產(chǎn)后塑形儀器？產(chǎn)后腹直肌儀器？教你如何在產(chǎn)后有效塑形
當(dāng)產(chǎn)后的身材發(fā)生了微妙變化，可以選擇一些專業(yè)產(chǎn)后塑形儀器來幫助恢復(fù)身形。產(chǎn)后很多媽媽在生完寶寶后會擔(dān)心身材走樣，斑紋無法消退等問題。然而這確不是跑幾圈步，練一練瑜伽就能恢復(fù)的哦。
為什么有些女性產(chǎn)后身材恢復(fù)的如此之快，有些女性恢復(fù)產(chǎn)后身材已不如前？？在孕晚期，增大的子宮會將腹肌拉長，使兩條腹直肌從腹白線的位置分開，這種現(xiàn)象被稱為腹直肌分離。生完寶寶后，新媽媽松弛的腹部肌肉并不能馬上恢復(fù)到原有的形態(tài)和位置，多余的贅肉在腹部形成突起；另外，腹直肌分離的程度越深，腹部肌肉越弱，對腰背部的承托力就會越小，很多女性產(chǎn)后容易出現(xiàn)腰背痛，甚至連起床都變得十分困難。所以，在開始訓(xùn)練之前先進(jìn)行腹直肌分離康復(fù)治療非常重要。
那么，在產(chǎn)后塑形美雕儀器跟腹直肌治療儀器兩者應(yīng)更好選擇哪一種？
據(jù)統(tǒng)計，60%-90%的孕婦身上可能出現(xiàn)不同程度的腹直肌分離，腹直肌分離不僅會出現(xiàn)小腹突出，影響美觀，還可能導(dǎo)致骨盆前傾、臀部無力、腰痛、膝關(guān)節(jié) 痛等一系列的健康問題。
臨床表明電刺激可有效強(qiáng)化腹部肌群，在進(jìn)行腹直肌分離治療前，需先檢測盆底肌力，肌力達(dá)到3 級以上才能進(jìn)行腹直肌分離治療。盆底和腹肌是一整體，盆底肌是支持、承托、受力結(jié)構(gòu)，其力量增強(qiáng)，腹部肌肉治療才能有效。因此，如盆底肌力差的，要先做盆底康復(fù)再做腹直肌治療。
為什么有些女性產(chǎn)后身材恢復(fù)的如此之快，有些女性恢復(fù)產(chǎn)后身材已不如前？？在孕晚期，增大的子宮會將腹肌拉長，使兩條腹直肌從腹白線的位置分開，這種現(xiàn)象被稱為腹直肌分離。生完寶寶后，新媽媽松弛的腹部肌肉并不能馬上恢復(fù)到原有的形態(tài)和位置，多余的贅肉在腹部形成突起；另外，腹直肌分離的程度越深，腹部肌肉越弱，對腰背部的承托力就會越小，很多女性產(chǎn)后容易出現(xiàn)腰背痛，甚至連起床都變得十分困難。所以，在開始訓(xùn)練之前先進(jìn)行腹直肌分離康復(fù)治療非常重要。
那么，在產(chǎn)后塑形美雕儀器跟腹直肌治療儀器兩者應(yīng)更好選擇哪一種？
據(jù)統(tǒng)計，60%-90%的孕婦身上可能出現(xiàn)不同程度的腹直肌分離，不僅會出現(xiàn)小腹突出，影響美觀，還可能導(dǎo)致骨盆前傾、臀部無力、腰痛、膝關(guān)節(jié)痛等一系列的健康問題。
臨床表明電刺激可有效強(qiáng)化腹部肌群，在進(jìn)行腹直肌分離治療前，需先檢測盆底肌力，肌力達(dá)到3 級以上才能進(jìn)行腹直肌分離治療。盆底和腹肌是一整體，盆底肌是支持、承托、受力結(jié)構(gòu)，其力量增強(qiáng)，腹部肌肉治療才能有效。因此，如盆底肌力差的，要先做盆底康復(fù)儀器再做產(chǎn)后塑形儀器。
