腹直肌分離與腰背痛|腹直肌分離修復(fù)
發(fā)布時(shí)間：2019-08-08 點(diǎn)擊次數(shù)：2553
有研究表明，錯(cuò)誤的姿勢(shì)、孕期子宮增大及孕激素的影響、產(chǎn)后腹直肌分離，都會(huì)增加女性產(chǎn)后腰背痛的發(fā)生率。其中，腹直肌分離卻容易被忽視，不少產(chǎn)后媽媽也因此需要進(jìn)行腹直肌分離修復(fù)。接著腹直肌修復(fù)儀器的幫助改善并治愈產(chǎn)后癥狀。
那么，腹直肌分離與腰背痛之間存在怎樣的聯(lián)系呢？
大家知道，腹直肌分離會(huì)使腹部核心肌群弱化，這樣在彎腰，站立及坐姿中，為了達(dá)到原有的平衡，腰部肌群及腹部側(cè)方肌群需要費(fèi)用更大的力量。特別產(chǎn)后照顧寶寶的媽媽們，需要喂奶、換尿布、給寶寶撫觸等，這些動(dòng)作需要腹部周圍的肌肉及骨骼協(xié)調(diào)配合才能完成，當(dāng)寶媽出現(xiàn)腹直肌分離時(shí)，這些日常的活動(dòng)就會(huì)變得非常吃力。
所以在尋找產(chǎn)后腰背痛的原因時(shí)，別忘了檢測(cè)腹直肌的恢復(fù)情況，如果有腹直肌分離，應(yīng)該盡快尋找專業(yè)的產(chǎn)康機(jī)構(gòu)進(jìn)行一系列的產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目康復(fù)治療。
